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3天减5斤? 1周减2厘米?
日期:2017-01-02 13:15:21
摘要: 冬天到了,各种放肆、各种撒野?千万别忘了保持好身材哦。瘦瘦特地为美人们准备了特制化学减肥餐单,针对不同瘦身人群,想收多少瘦多少?不...
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3款减肥食谱 去除干燥变瘦美人
日期:2017-01-02 08:24:31
一、橙子瘦身法 吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人。正确使用橙子法能够帮你速效减肥,健康减肥。橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富...
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最基本的5种加速掉肉方法!这些都做不到,就别
日期:2017-01-01 13:15:51
摘要: 从骨感到丰满,女人追求一幅好身材的诉求从来都是无止境的~可是人总是容易迷失在热腾腾香喷喷的美食中,那如何才能在秋天瘦下来呢? 1 健康...
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你想减肥? 正好我有好多方法!
日期:2017-01-01 13:15:45
摘要: 一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量!番茄的热量午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的...
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减脂减肥,选对方法策略,才能轻松瘦身事半功
日期:2016-12-31 21:44:25
摘要: 减脂减脂,要讲究方法策略,才能事半功倍,想要与脂肪作战,更有效地燃烧掉它们,就必须做到“快、准、狠”,下面看一下这15个高效燃脂的硬...
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睡觉之前练翘臀,先深蹲,好身材不骗人!
日期:2016-12-31 21:44:23
摘要: 随着气候逐渐变暖,各路美女们越发注重自己身材。身材有型与否的衡量标准,主要看你是否拥有魅力翘臀。想翘臀,必深蹲。可如何更好的联系深...
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4个方式,轻轻松松瘦掉后背肉,一瘦到底。
日期:2016-12-31 21:44:20
摘要: 现在很多人的坐姿站姿都有一些不良的习惯:比如经常驼背,经常趴在桌子上等等;还因为缺少肩部的运动,导致自己的背部肌肉越来越厚,从背后...
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越吃越瘦的食物 这6种食物让你边吃边瘦
日期:2016-12-31 17:40:25
减肥 的美眉还不知道应该吃什么食物吗?减肥最重要的就是管住嘴,然后迈开腿,太胖也是不好的哦!今天小编推荐这6种越吃越瘦的食物,肯定有你喜欢的哟...
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天然的减脂食物有哪些?切记!
日期:2016-12-31 17:40:16
很多人对于自己的身材都有一定的要求,也有很多控制不住去吃东西,特别是高脂肪高热量食物,而这些食物都很容易造成我们脂肪出现,那有没有一些减...
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蜂蜜加醋能减肥吗 蜂蜜白醋减肥案例
日期:2016-12-31 17:39:52
大家都知道蜂蜜和醋都是个好东西,蜂蜜具有丰富的维他命,也具有清肠刮脂效果,而醋能够促进消化。那么蜂蜜加粗能 减肥 吗?今天就跟着小编一起来探...
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5:2轻断食减肥方法 减脂又抗老
日期:2016-12-30 08:24:34
断食理念,其实并不新鲜。但是相比于普通断食太偏激、太难实现、容易失败的特点,间歇式断食却完全不同了,让我们重新与人体的根本设计接轨,不单...
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5种排毒瘦身养颜食物
日期:2016-12-29 08:24:40
身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活...
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