蜂蜜加醋能减肥吗 蜂蜜白醋减肥案例

时间:2016-12-31 17:39 作者:减肥导师陈丽芸

　　大家都知道蜂蜜和醋都是个好东西，蜂蜜具有丰富的维他命，也具有清肠刮脂效果，而醋能够促进消化。那么蜂蜜加粗能减肥吗?今天就跟着小编一起来探讨一下吧!

蜂蜜加醋能减肥吗

　　蜂蜜加粗能减肥吗---白醋+蜂蜜减肥法

　　比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和(有些人胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子说是蜜醋1：3)。

蜂蜜

　　喝法：

　　1.早餐前20分钟空腹喝

　　2.中餐和晚餐后立刻喝

蜂蜜减肥

　　兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

　　运动：运动还是需要一点的，每天早晚一杯，口味比较淡，平时配合运动(推荐适宜的运动)，稍微克制饮食，效果更佳。

白醋挑选

　　TIPS：挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，十大减肥产品排行榜，尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。

蜂蜜减肥效果

　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，从而达到减肥效果!

蜂蜜功效

　　除此之外，减肥药排行榜前10名，蜂蜜还具有诸多功能，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，减肥产品而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。白醋既能美白又能减肥，搭配一起减肥效果很好。