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10个最热门水果减肥法
日期:2016-11-27 10:20:07
水果是一种较为简单的减肥方法,吃什么水果减肥最好?以下推荐10大最热门的水果减肥方法,不要错过哦。 TOP1:香蕉瘦身法 相对于1碗白米饭含有约160千...
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教你自制5款减肥饮品 让你瘦不停
日期:2016-11-24 12:33:04
1、温热绿茶 喝茶不是老人们的行为吗?错!绿茶可是会达到你梦寐以求的燃脂功效哦。在最近的全球营养学大会上被评为仅次于水的最佳饮品,绿茶中的的儿...
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减肥产品搭配瘦身操 减肥最有效
日期:2016-11-22 10:31:29
怎样更快更有效?其实,只要练习简单的减肥操搭配减肥产品的使用就能轻松减肥,下面就来和你分享5款减肥产品,让你快速瘦身,尽显女性魅力。 夏天...
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针灸减肥的副作用
日期:2016-11-21 11:06:26
针灸是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥会有副作用吗? 针灸减肥 副作用 针灸减肥...
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三款秋季减肥茶配方 润燥消肿快速减肥
日期:2016-11-20 10:47:19
秋天天气干燥,并且很多MM身体容易出现水肿情况,这个时候要怎么办?茶帮到你。下面分享3款自制减肥茶配方,能够滋润身体还能够帮助身体消除水肿,...
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吃瓜子的注意事项
日期:2016-11-16 09:24:46
葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。津...
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OL电脑前收腹瘦身操
日期:2016-11-15 10:19:29
OL上班久坐电脑前,上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐...
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瘦身食谱 减肥不再是难题
日期:2016-11-15 10:19:27
瘦身其实最为理想的方式,就是远离挨饿的命运,而为了这个崇高的目标,很多人都付诸了努力,下面就让小编为大家分享其瘦身食谱,让我们吃出健康,...
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减肥想吃肉怎么办 肉这样吃健康又享瘦
日期:2016-11-13 09:46:48
,这些肉可以吃 1.鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避...
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减肥怎样吃甜食?5类甜食的健康吃法
日期:2016-11-13 09:46:47
点心的热量计算 一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得少一些,活动量多,就可以多吃一些。目前市面上出售的甜...
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4种最佳减肥蔬菜 瘦身美肤都给力
日期:2016-11-12 10:27:07
一、最适合生吃的蔬菜:黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪,从而减少脂肪的聚积,起到减肥作用。黄瓜味甘而且性平,具...
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9款瘦身汤养颜又解暑
日期:2016-11-12 10:27:05
夏天要补充足够的水分才能够消暑,但是大部分爱美的女生又害怕肥胖,所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。 不过现在不用害怕了,这就给...
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