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民间减肥偏方 吃吃喝喝中甩赘肉
日期:2016-11-12 10:27:04
方法试了一大堆,银子花了一大把,可是顽固的脂肪还是屹立不倒。这可愁煞了那些减肥心切的MM们。流传在民间的减肥方法,或许因为更适合我们的体质...
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神奇黑豆减肥食谱 小腹越吃越平坦
日期:2016-11-11 10:19:40
一、黑豆食谱原理 中医认为,食物的颜色可对应归属于人体的五脏,黑豆皮入肾、青豆仁入肝,所以青仁黑豆是肝肾双补的上选。黑豆里所含的丰富天然剂...
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七日瘦身汤的食用方法
日期:2016-11-06 12:20:37
身体能量使用次序依次为血糖、肝糖、再来才是脂肪,最后则是轮到蛋白质。而因瘦身汤属低热量,会迫使身体使用库贮的能量来弥补饮食中的不足,而血...
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柚子的营养与功效
日期:2016-11-04 08:50:58
营养: 柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,...
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柚子减肥食谱推荐
日期:2016-11-04 08:50:57
柚子做沙拉 原料:柚子50克,芹菜50克,黄瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。 做法: 1、柚子去皮,切小块,放入碗中自然贮存柚子汁。...
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燕麦片减肥的注意事项
日期:2016-11-02 11:40:47
1、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占...
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花生减肥食谱
日期:2016-10-31 10:37:27
原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。 做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠;将花生米、赤小豆 口碑最好的减肥产品...
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减肥咖啡的效果怎么样?如何使用减肥咖啡减肥
日期:2016-10-29 09:45:03
目前很多人都在使用这种咖啡来达到瘦身的效果,那么减肥咖啡到底是什么呢?减肥咖啡的效果怎么样呢 口碑最好的减肥产品 ?其实减肥咖啡就是一种不...
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春天吃什么减肥
日期:2016-10-28 10:54:59
冬天一过很多女性都会发现自己胖了一圈,那么春天要如何呢?那么适合春天饮食减肥的方法有哪些呢? 春天怎么减肥 春天吃什么减肥 本文主要介绍春天...
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两款豆浆减肥食谱 健康减肥
日期:2016-10-28 10:54:56
豆浆功效 ① 热量低,营养价值高 ② 摄入一点就能刺激饱腹中枢,控制食欲,防止饮食过度 ③ 消耗更多的能量,提高基础代谢力,防止减肥后反弹 ④ 刺...
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早餐减肥有哪些注意事项?
日期:2016-10-26 08:22:44
早餐要避开6大误区 学会避开早餐误区,做到更有效的减肥。 早餐误区一:喝果汁 你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。...
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牛奶减肥套餐推荐
日期:2016-10-25 10:14:29
1、牛奶+苹果 具体做法:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份...
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