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五款低卡甜点减肥食谱 燃脂超有效
日期:2016-09-10 08:21:11
核心提示:超喜欢吃甜食,可是又担心会发胖?如何才能做个幸福的享瘦吃货?39编辑分享甜食快速减肥食谱,燃脂超有效哦。 土豆蜜膏【100卡】 原料:...
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自制罗汉燕麦粥 排毒瘦身消水肿
日期:2016-09-09 08:20:44
核心提示:下面的罗汉燕麦粥有排毒通便的功效,还能消除水肿,而且制作方法非常简单,想健康瘦身的MM赶快来试试吧。 罗汉燕麦粥——排毒瘦身 功效:...
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巧妙美酒瘦身法 让你喝出完美身材
日期:2016-09-08 08:20:46
核心提示:很多人都知道在瘦身期间是要尽量少饮酒的,认为酒精会促使脂肪的形成。下面,编辑告诉你,巧妙喝酒不仅不会长脂肪还会帮助燃烧脂肪,一...
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减肥期间早餐该怎么吃?减肥早餐饮食指南
日期:2016-09-05 08:20:57
减肥期间早餐该怎么吃?减肥早餐饮食指南 http://www.69jk.cn 2012年11月14日 来源:互联网 核心提示:早餐是一天中的第一餐,度过一整夜的消化后身体也急需...
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健康减肥 胡萝卜瘦身最给力
日期:2016-09-05 08:20:56
核心提示:胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。胡萝卜还含有的植物纤维...
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冬季减肥吃十种超低卡食物 轻松瘦身
日期:2016-09-04 08:21:05
核心提示:冬天脂肪容易堆积,那么,冬季吃什么食物好呢?下面减肥编辑推荐10款超低卡食物,适合冬季减肥吃,赶快看看吧。 南瓜籽 南瓜籽卡路里很低...
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八大主食热量排行榜 减肥巧吃主食更减磅
日期:2016-09-03 08:20:36
核心提示:什么主食热量最低呢?下面,39减肥编辑分享常见8大减肥主食热量排行榜,其中豆腐热量最低哦。你的减肥主食吃对了吗? 减肥主食:水豆腐。...
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秋季薄荷三餐减肥食谱 去燥排毒抗脂肪
日期:2016-09-02 08:20:41
核心提示:秋季,一是排毒,二是去燥。下面39减肥编辑介绍的薄荷减肥食谱,既排毒又去燥,赶快看看吧。 薄荷减肥原理 薄荷减肥法一直以来深受减肥人...
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紫薯糯米减肥食谱易饱腹 不节食也享瘦
日期:2016-09-01 08:20:46
核心提示:吃什么减肥食谱最有效呢?营养学家建议减肥应多吃高纤粗娘减肥食谱,饱腹感强,不用忍受节食的痛苦,是一种健康的减肥食谱。下面,减肥...
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便秘怎么办 十种瘦身美食有效排毒除便秘
日期:2016-08-30 08:19:49
核心提示:吃什么呢?下面,编辑教你吃10种瘦身美食,有效排毒消除便秘,教你轻松瘦身。 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素...
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一杯绿茶喝走腹泻 夏季减肥又养生
日期:2016-08-26 08:19:58
核心提示:据英国《太阳报》7月16日报道,英国一项新研究宣称,每天1杯绿茶有助于杀死超级病菌,防止。 每天喝1杯绿茶 灭菌减脂 导致腹泻和其他肠道...
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三款低卡减肥食谱 夏天减肥最适合
日期:2016-08-26 08:19:56
核心提示:夏天该吃什么?下面小编介绍3款低卡减肥食谱,最合适夏天减肥吃,一起来看看是什么吧,制作方法很简单哦。 一、地瓜小点心 材料:地瓜...
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