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为什么我们练瑜伽,总是从右边开始?
日期:2019-08-26 12:03:04
为什么我们练瑜伽,总是从右边开始?你注意到了吗?当我们练习瑜伽时,瑜伽老师总会让我们从右边开始,这是为什么呢?今天我们就从能量、传统、历...
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每个练瑜伽的人,都值得了解
日期:2019-08-26 12:02:27
瑜伽这种训练体系,严格来讲属于徒手健身体操体系。很多没有练过瑜伽的人,对瑜伽的认识,就止步于各种拉伸而已。 其实不是,瑜伽练习,拉伸只是一...
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日常美体必做的四件事,大家一起来
日期:2019-08-26 12:02:13
女人们对美的追求是无止境的,能够保持好的身材,对她们来说是相貌之外的另一追求!其实只要你日常做足四件事,又何愁没有好的身材呢? 比例是10...
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一个孕妇的自拍照,刷爆朋友圈
日期:2019-08-26 12:02:01
一个孕妇的自拍照,刷爆朋友圈女性是特别伟大的,他们在每一个人的生活当中,都是占据了绝对的算了,尤其是因为母亲,更是特别的辛苦,大家应该很...
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你了解女性经期可以喝咖啡吗?
日期:2019-08-26 12:01:48
你了解女性经期可以喝咖啡吗?现在有很多女性喜欢喝咖啡,咖啡的口味有很多种,而且香味很浓厚,能够有效的提神醒脑、缓解疲劳,但是在咖啡里面含...
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针灸减肥须注意3个大误区
日期:2019-08-26 00:05:49
说到减肥,是现在很多人都想要做的事情,因为现在这个年代是以瘦为美的年代。对于中医来说,减肥也是有方法,针灸减肥就是比较常见的一种,但是我...
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修形瑜伽9动作让你完美体形
日期:2019-08-26 00:05:37
修形瑜伽9动作让你完美体形瑜伽是现代都市女性的塑身首选之一,而如何用瑜伽修饰自己的不规格形体呢?下面的9个动作将为您解答。 脸朝上,双腿伸直。...
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减肥记住这几点,不“遭罪”也能瘦
日期:2019-08-26 00:05:25
通常,我们所认为的遭罪式减肥,就是以虐待自己身体作为代价,比如说绝食。绝食会让胃遭罪,胃在平常的饮食中养成习惯,定时会分泌出胃酸来消化食...
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睡前瑜伽5分钟,排毒又助眠
日期:2019-08-25 22:00:06
睡前瑜伽5分钟,排毒又助眠接下来就是大家熟悉的全骆驼式了,从骆驼式进入,双手缓慢往前移动,直至可以抓住膝盖前侧,头部后仰,让额头置于两脚掌...
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长期熬夜加班者该如何护肤?
日期:2019-08-25 21:59:54
因为工作需要每天早起,工作持续时间较长且需要长期夜间加班,导致作息时间混乱、睡眠少,很多时候连水都顾不上喝水。但是得益于良好的护肤习惯,...
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减肥瑜伽几个简单动作
日期:2019-08-25 21:59:13
减肥瑜伽几个简单动作健康的体魄,需要经常的锻炼,完美的形象,需要精心的打造。许多姐妹都说减肥是一件很困难的事,其实都是没选对方法。关于肥...
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高圆圆的美体瘦身技巧
日期:2019-08-25 21:58:41
高圆圆一直都是演艺圈中少有的冻龄女神,也是更多网友的国民女神。拥有着美丽的面庞,自身也清新淡然,男生中理想的情人,也是所有女生向往的对象...
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