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月经走后7天是身体“易瘦期”
日期:2019-08-27 10:13:11
说起减肥,相信这是很多女人都喜欢讨论的话题,而有些微胖的女人不是嚷嚷着减肥,就是已经在减肥的道路当中。因为每个女人都希望自己的身材能够变...
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媒体:练习瑜伽手腕疼痛怎么办?
日期:2019-08-27 10:12:58
媒体:练习瑜伽手腕疼痛怎么办?使用瑜伽来保持身材是大多数人练习瑜伽的原因之一,但是如果你的手腕疼痛,很难进行稍微有点难度的瑜伽。手腕痛是...
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女性朋友想要拥有好身材,多喝2水
日期:2019-08-27 10:12:33
女性朋友想要拥有好身材,多喝2水很多女性朋友都想拥有魔鬼般的身材,可是又管不住自己的嘴,腿也迈不开,讲到这里小编就想说:即管不住嘴,也迈不...
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如何循序渐进的掌握瑜伽手倒立
日期:2019-08-27 08:02:59
瑜伽手倒立属于瑜伽体式中的高难度体式之一,不管是长期习练瑜伽的伽人还是瑜伽初学者都想get这个体式,但是如何循序渐进的来练习呢? 首先我们需要...
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练瑜伽有哪些好处 这就告诉你
日期:2019-08-27 08:02:46
练瑜伽有哪些好处 这就告诉你仰卧,背部着地,双脚分开一小段距离,膝盖弯曲,脚掌完全着地,大腿面撑直,双手拖住头部后方,并慢慢抬起肩膀离地,同时微微扭...
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瑜伽减肥招式让你任性燃脂
日期:2019-08-27 08:02:35
瑜伽减肥招式让你任性燃脂想让身材变得非常的完美,一定要记得完全可以通过瑜伽的方式,而且对于一些工作人员来说,如果是经常在办公室里面坐着,...
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瑜伽打造完美身材,成为小仙女
日期:2019-08-27 08:02:23
最近,仙女裙又引领当下潮流,穿上仙气十足的仙女裙,在这个春天大展风采,成为最美的小仙女,一定是众多小仙女心中的美好愿望。 这样一件红色的网...
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明星自爆的美体瘦身方法哦!
日期:2019-08-27 05:51:37
明星自爆的美体瘦身方法哦!演艺圈中知名的减肥女星,为了要在电视上美美现身,女明星们可真是卯足了劲的。明星的减肥瘦身方法; ..ELLA刚出道时,总...
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瑜伽是减肥运动吗?当然是!
日期:2019-08-27 05:51:24
我们可通过瑜伽提高自身的协调性,因为瑜伽有很多动作都特别考验人体的平衡性以及协调性的,同时还可以提高柔韧度,所以我们如果经常进行瑜伽,就...
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让全身舒畅的一组瑜伽练习
日期:2019-08-27 05:51:12
现在人们对自己的健康问题越来越重视,瑜伽也逐渐走进大众的视野,因为瑜伽的动作舒缓有力,效果显著,受到越来越多人的欢迎。 瑜伽动作是很简单容...
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孕妇常练8个孕产瑜伽缓解分娩疼
日期:2019-08-27 05:50:59
孕妇常练8个孕产瑜伽缓解分娩疼有人说,分娩就像一次马拉松长跑,需要有耐力和信心。我认为,生孩子要比马拉松更难,全程马拉松不才4个小时吗?要...
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坚持吃刮油食物,润肠排毒!
日期:2019-08-27 03:43:10
坚持吃刮油食物,润肠排毒!女性体重超过130,不用担心!坚持刮食,排毒!燃烧卡路里。桑椹是食物中花青素含量最高的。花青素可以抵抗衰老,抵抗氧...
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