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去健身房健身减肥会反弹吗
日期:2019-08-27 16:38:04
可能胖,也可能不胖,这主要取决于你减肥中,运动消耗占了多大的比例。如果饮食正常的情况下,一直采用规律的运动维持体重。若突然不进行运动锻炼...
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欧洲晴空万里唯有波德平原暴雨倾盆
日期:2019-08-27 14:32:34
风云际会、波诡云谲,俄罗斯世界杯结束小组赛第一轮争夺。这边艳阳高照,那边淫雨霏霏,尽管同是在炎炎夏日作战,但首战结束后,32强心中的凉热,...
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练瑜伽让你具有女神气质
日期:2019-08-27 14:32:22
很多人都会认为瑜伽运动是非常有用处的运动,而为什么女性喜欢练瑜伽呢?因为瑜伽可以这样提高我们的各个方面,让我们具有女神气质!来看看瑜伽运...
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瑜伽治疗颈椎病?适得其反
日期:2019-08-27 14:32:09
颈椎病是人们比较常见的问题,颈椎病会导致患者颈椎疼痛,并且还会出现身体酸痛的现象,颈椎病的患者应该要制定合适的治疗计划,瑜伽可以增强肌肉...
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瑜伽——预防骨质疏松症的重要锻炼
日期:2019-08-27 14:31:45
随着年龄增长,骨骼会变得越来越脆弱,这个现象非常普遍。对大部分人而言,从 30 岁开始,骨量就会开始逐渐下降。对于女性而言,骨质流失会在绝经期...
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日期:2019-08-27 14:31:28
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男士瑜伽,学习隐晦的知识,也可以很有型
日期:2019-08-27 12:25:53
男士瑜伽,学习隐晦的知识,也可以很有型一般情况下说到瑜伽,大家都认为是学习比较隐晦的知识,这也造成很多男士迫于压力不敢去尝试瑜伽,今天我...
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常吃这3种食物,或许让你轻松瘦身
日期:2019-08-27 12:25:40
在这个全员减肥的时代,很多人的减肥口号是要么瘦,要么死。我们追求的是健康的减肥方式,而不是以牺牲健康为代价的减肥。所以为了让自己身体健康...
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腰越来越粗?这些瑜伽体式
日期:2019-08-27 12:25:19
轮式瑜伽,在身体后弯的过程中可以充分锻炼腰腹肌肉,减少腰腹的脂肪,让腰腹更加纤细。从平躺进入,双手往头部方向伸展,然后弯曲双腿,脚后跟靠...
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四个瑜伽体式瘦身减肥简单易学
日期:2019-08-27 12:25:06
四个瑜伽体式瘦身减肥简单易学曾经饰演多部好莱坞电影的美国童星ElleFanning,近日亮相法国巴黎戛纳电影节现场,身穿一身碎花连体长裙,尽显清纯姿态...
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苗条与美食兼得,30分钟排毒瑜伽
日期:2019-08-27 12:24:51
身材跟美食这二者恐怕没有人能够二者兼得,苗条的身材一定是运动与控制饮食之间的配合,而一顿美食就可以让身材瞬间臃肿,如何平衡二者之间关系很...
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把握减肥黄金期你应做到这5点
日期:2019-08-27 10:13:23
把握减肥黄金期你应做到这5点冬天已经结束,虽然温度还是让人直打哆嗦,但是春天已然到了。年假这么几天在家里好吃好喝,基本醒来到睡下的时间里嘴...
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