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一日快速减肥的方法
日期:2015-11-17 08:21:27
一日快速减肥的方法 听起来时天方夜谭,其实完全可以做到,只要按照以下方法去做一天就可以获得明显的瘦身减肥效果。对于第二天出席重要场合的MM可...
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掌握5个饮食策略 让你越吃越瘦
日期:2015-11-16 08:21:45
如果要瘦身减肥成功,并不需要节食把自己折腾个半死,只要掌握一些饮食要素,保证你吃吃喝喝就能瘦下来。今天瘦女郎就来教你怎么通过调节饮食来达...
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8款减肥食物帮你成为春季瘦美人
日期:2015-11-16 08:21:17
春天来了,是不是也想赶紧穿上春装秀出好身材呢?可是冬天囤积了大量的脂肪和赘肉,怎么办呢?如果你不想费钱费劲上健身房,又管不住自己的小馋嘴...
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减肥运动大PK 适合你的才是最有效的
日期:2015-11-14 08:21:38
运动减肥的方法很多,户外还是室内因人而异,如何选择可以根据自己的兴趣爱好和个人情况而定,合适自己的才是最有效的。 1、利用跑步机减肥PK利用脚...
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局部减肥操 塑造完美身材
日期:2015-11-14 08:21:23
通过局部减肥操可以减掉特定区域的多余脂肪,想瘦哪就瘦哪,看看你的身体状况下面哪一种适合你! 塑造背部曲线 两手撑地与肩同宽,膝盖跪地, 十大...
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瑜伽减肥法 4大经典动作
日期:2015-11-14 08:21:12
通过瑜珈的锻炼来进行减肥是一种既健康又有效的瘦身方法,下面就介绍瑜珈瘦身减肥的几种姿势。 一、立式展胸式 1、站立,调节呼吸。 2、呼气,头...
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不长肌肉的运动减肥方法
日期:2015-11-13 08:21:27
运动减肥是公认为最为科学和健康的瘦身减肥方法,但是运动瘦身有一个女孩子特别不喜欢的弊端就是方法掌握不好会长肌肉,有什么不长肌肉的运动减肥...
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周末赖女人 床上也能轻松瘦身减肥
日期:2015-11-12 08:21:41
对于大部分工薪一族的白领女性来说,工作已经忙的喘不过气来,周末就想好好休息一下,但人太懒了又容易发胖,瘦女郎今天就叫你怎么样让懒女人床上...
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居家普拉提 收腹又瘦下半身
日期:2015-11-11 08:21:47
小编提示:在练习普拉提时,大部分动作都是围绕人体下腹部施加力量的,容易导致肌肉拉伤和腹部酸痛。因此在运动前45分钟和运动后半小时不得进食。...
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瘦身霜什么时间使用最好?
日期:2015-11-10 08:24:34
很多MM不知道瘦身霜应该什么时间使用,什么时间使用的效果最好。小编今天给大家简单介绍一下瘦身霜什么时间使用最好的方法。 瘦身霜什么时间使用最...
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可调节胃束带减肥手术的风险
日期:2015-11-07 08:21:26
在做可调节胃束带减肥手术前您必须了解的是,手术并非一蹴而就的,它总是会存在一定的风险。无法保证每一例手术都是完全成功的,因此建议您仔细阅...
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吸脂减肥的常见并发症防治
日期:2015-11-07 08:21:16
吸脂减肥手术的常见并发症有血肿、皮肤瘀斑、皮肤感觉减退伤口感染、皮肤坏死、脂肪栓塞等,下面瘦女郎减肥网小编教你怎样防治这些并发症,赶快看...
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