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“小胖墩”越来越多 不健康零食是罪魁祸首
日期:2016-11-13 09:46:49
据中国疾病预防控制中心数据显示,我国5岁以下城市儿童超重肥胖率已上升到8.5%,儿童超重、肥胖检出率均呈持续增长的趋势。同时有研究指出,中国有...
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减肥 避开食物里的“隐形”脂肪
日期:2016-11-13 09:46:45
1、色拉酱 女孩子们在批萨店里只吃清淡的色拉,色拉酱又不甜腻,又好吃,不知不觉就加了很多,但色拉酱的70%是脂肪,它的主要原料是色拉油和蛋黄。...
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薄荷+橙子减肥食谱 初夏超清新享瘦
日期:2016-11-10 15:26:25
一、薄荷 薄荷的原理: 薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱,因为薄荷具有奇特的散热解毒功能,食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环...
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顾中一:用巧克力减肥?请三思!
日期:2016-11-09 10:09:39
记得一部美国电影里美丽女主角曾说过:你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情。巧克力被古代阿兹特克人奉为“神的食物”,这不无道理。 十大减肥产...
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冬季快速减肥药 食疗多吃这些菜
日期:2016-11-09 10:09:34
冬季快速吃什么菜好?伴随着天气渐渐转冷,很多mm的减肥热情却丝毫没有转冷。平凡的生活中每个人都有一套属于自己的减肥方法,比方药物减肥,手术...
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超有效!详细一天饮食排毒时间表
日期:2016-11-09 10:09:31
1、起床后:花草茶一杯或不去渣的蔬果汁一杯,苹果一个 起床第一件事就是补水,喝花草茶(建议大家可以泡玫瑰或金银花)来补水,可以达到有效排毒养颜...
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蜂蜜能减肥吗?
日期:2016-11-08 10:34:31
蜂蜜,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及...
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酸奶减肥的注意事项
日期:2016-11-07 11:37:58
注意一:酸奶不是药 虽然酸奶含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但是它是通过调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解来减轻体重。但总归酸奶...
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苦瓜减肥的注意事项
日期:2016-11-07 11:37:54
脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。 苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。 身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫,...
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吃红薯会胖吗?
日期:2016-10-31 10:37:27
合理吃红薯是不会长胖的,反而能够健美。 第一点 如果除了正常的三餐外,还吃太多红薯会发胖的。含淀粉和糖份高,如果把红薯当成正餐,没有超量就...
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西红柿减肥法
日期:2016-10-30 11:44:18
1、七天瘦三公斤菜单 早餐:一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果(卡路里不超过20) 午餐:先吃一个番茄,然后可以吃一个水煮蛋、一片全麦面...
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男人早餐吃什么最减肥
日期:2016-10-29 09:45:02
的方法有很多,最安全的就是饮食减肥,那么男人早餐吃什么可以减肥呢? 早餐吃什么最减肥? 1、多吃鸡蛋 研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会...
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