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产后瘦身食谱:麻油鸡
日期:2017-01-19 08:24:37
主料: 老母鸡1只 调料: 每100克鸡肉需老姜10克、每100克 十大减肥产品排行榜 的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc 制作方法 1、鸡去胆、鸡肚...
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6种饮食减肥偏方原理
日期:2017-01-19 08:24:33
绿茶法原理: 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具...
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颜色影响食欲 多吃冷色食物减肥
日期:2017-01-17 08:24:38
这是为什么呢?科学家认为,红色、橙色、亮黄色等暖色调的食物,热量一边比较高,而且色调对人体有吸引力,最能刺激食欲,会让人不知不觉多吃几口。...
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冬季短期减肥的最佳选择:七日瘦身汤
日期:2017-01-15 08:24:53
冬天已经悄悄来临了,在寒冷的天气里喝上一碗汤暖身养生真的很不错哦!那么有没有一种汤还能兼顾的作用呢?那就要前些日子火热的神奇的七日 口碑最好...
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养生晚餐4原则吃出健康
日期:2017-01-15 08:24:47
有句老话 十大减肥产品 说到:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草,可是并不代表晚...
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7款减肥食谱 抵制冬季脂肪囤积
日期:2017-01-13 08:24:44
一、莲子百合汤 原料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250g,葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。 做法: 1、 把莲子、百合、瘦猪肉洗净,将莲子去心,把瘦肉...
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六大花生减肥法 花样多健康瘦
日期:2017-01-07 08:24:34
花生原理: 优质的花生和花生油中含有叶酸的营养素和大量的单不饱和脂肪酸,能够加速热量散发,燃烧有害胆固醇。同时,花生中也含有多种有利身心健...
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这个冬季最热门的减肥方法推荐
日期:2017-01-07 08:24:32
冬天真让女孩子喜欢不起来,手经常是冷的,打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚,更是造成失眠的,今年冬天我不想再当冰山美人!该怎么办呢?小编告诉你...
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7大速瘦偏方 轻松吃出健康和美丽
日期:2017-01-05 08:24:36
一:海带瘦身 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改...
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冬季适合瘦身吗?解答冬季减肥三大疑问
日期:2017-01-03 10:38:09
冬季,是冰冻地带。很多女性不会在冬季减肥,同时也认为冬季不适合减肥。但,减肥从来不需要理由。冬季,不是减肥的偷懒时期。冬季,要谨防三大减...
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一周七彩水果瘦身餐 天天享瘦
日期:2017-01-02 08:24:29
周一:橙色水果--木瓜 周一,带着一份红色的激情开始一天的工作,一定要保持精力充沛!晚上,也不要亏待了自己,忙碌了一整天,就来一杯营养又减脂的...
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6款排毒粥
日期:2017-01-01 08:24:31
一、山药猪骨青菜粥 原料:猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1~2棵、盐和胡椒粉适量。 做法: 1.大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入...
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