这两款食谱低脂营养，第一种可当主食

　　冬季会让人胃口慢慢变好，只是不少人在夏天辛辛苦苦减的肥在这时都长回来了，今天小编给你带来两款食谱，让你越来越瘦！

　　番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐搅拌均匀。锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入摊成薄而宽的蛋皮，将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段。

　　对于减肥人士来说，这款胡萝卜番茄饭卷完全可以充当主食，胡萝卜能够有效的消除堆积在体内的多余脂肪和水分;番茄中的能促进糖分代谢，燃烧脂肪;并吸收多余脂肪。

　　将牛奶倒入锅中，煮5分钟后晾凉，这两款食谱低脂营养，第一种可当主食去掉奶皮，将米酒汁、糖，加入到牛奶里面，搅拌均匀。放入烤箱，150度烤30分钟左右，取出放凉后。橙子去皮，榨汁，倒入烤好的奶酪中，放入冰箱，冷藏3小时即可。

　　橙子香甜的口感为小仙女们带来惊喜的感觉。这款香橙奶酪是集口感、颜值和减肥效果一流于一身的减肥食谱。香橙的维生素含量众所周知，让你在减肥瘦身之余还能够顺便美美容。爱美的你赶紧做起来吧！