女人瘦身法宝：红枣减肥食谱大曝光

红枣还有很多用处，比如减肥。红枣也叫大枣，含有十分丰富的维减肥产品生素和矿物质，味道甘甜，具体畅通气血，加强新陈代谢的作用，能够有效的促进我们减肥的速度。吃红枣真的能减肥吗？那应该怎样吃呢？来看看红枣减肥法吧！

　　一、红枣银耳汤

　　红枣银耳汤十分的营养美味，可以帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素，让身材变得更加紧致，最有效的减肥药排行，对于减肥又很好的辅助效果。

　　1.准备的材料有：红枣、银耳和冰糖。

　　2.银耳在水中泡发，然后洗净去蒂，撕成小块;红枣洗净。

　　3.锅内倒入适量的清水，把银耳和红枣放入，大火熬煮。

　　4.开锅之后转成文火继续熬煮，待银耳融化后加入冰糖出锅。

　　二、红枣姜茶

　　红枣姜茶能够畅通气血，加强身体的新陈代谢，预防脂肪生长，经常饮用具有非常好的减肥效果。

　　1.准备的材料：红枣、生姜、红糖和冰糖。

　　2.生姜切成碎末，大枣洗净去核剪碎。

　　3.然后把所有的材料倒入锅中，加入清水熬煮。

　　4.每次餐前饮用，可以抑制脂肪的转化并且控制食量。

　　三、红枣小米粥

　　红枣小米粥的味道清甜，饱腹感又很强，作为早餐和晚餐食用都对减肥很有帮助。

　　1.准备的食材：红枣、小米和白糖。

　　2.小米淘洗干净沥干水分;红枣洗净去核。

　　3.锅内倒入食用油，烧热后倒入小米翻炒至香。

　　4.炒好之后放入砂锅中，减肥药，加入红枣，倒上适量的清水熬煮。

　　5.由大火转至小火，喜欢的话也可以放入适量的白糖调味。

　　如果你还在问红枣能减肥吗?那就自己动手做做以上几道食谱，看看有没有瘦身的功效。