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瑜伽的4个动作,可以解救失眠的你
日期:2019-08-21 03:09:00
当今社会,每种工作的节奏非常的快,这使更多的工薪阶层的朋友们,压力越来越大,导致睡眠质量降低,给第二天的工作带来很大的影响。同时还会造成...
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瑜伽女神究竟是种怎样的体验?
日期:2019-08-20 22:42:02
瑜伽女神究竟是种怎样的体验?Malin十分热爱飞行员这个职业,她觉得飞翔在万米之上的高空,俯瞰大地,这种感觉非常刺激,这也让她多了一种视角观察...
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几招瑜伽体式让你变身小“腰”精
日期:2019-08-20 22:41:30
几招瑜伽体式让你变身小腰精我开玩笑地控诉她,你一定是冬天囤了肉,过年吃得太好,脚也跟着长了一码 不过作为专业的瑜伽推广者,正经地用瑜伽的思...
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这样减肥产后想不瘦都难
日期:2019-08-20 22:40:58
秋天天气转凉,产后妈妈的食欲也跟着变好,这是一个贴秋膘的季节,此时若不减肥,体重蹭蹭蹭往上涨。别人减肥很快看到成效,而自己减肥却怎么减还...
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减肥要养成什么样的习惯
日期:2019-08-20 22:40:45
减肥期间是非常辛苦的,不仅运动要加强,在饮食方面也要十分讲究,那么减肥期间可以吃什么呢?减肥期间又要注意些什么?下面我们就一起来看看吧。...
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健身,还有什么比瑜伽更适合的呢
日期:2019-08-20 22:40:33
健身,还有什么比瑜伽更适合的呢因为这样能让我们的注意力更集中,更加专注于我们的锻炼。那么这时候我们的瑜伽练习就可以排上用场了,这就是不需...
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瑜伽容易练错的18个体式
日期:2019-08-20 20:35:25
瑜伽容易练错的18个体式而对于教授课程的瑜伽老师来说,也更喜欢教一张白纸的瑜伽新人,而不喜欢学了很久错误动作已经定型的瑜伽人,因为纠正起来...
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过度减肥会导致脂肪肝?
日期:2019-08-20 20:35:12
肝病的种类有很多,而脂肪肝是第二大肝病,指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂...
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瑜伽的魅力,就在于轻松方便
日期:2019-08-20 20:34:35
说到锻炼身体,一大批人都会有烦恼,去健身房练习既浪费时间又浪费金钱,这时候就体现了瑜伽独有的魅力,可以在任何的地方来练习,还不需要器械,...
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坚持瑜伽半年从140到100,了不起
日期:2019-08-20 20:34:24
说实话生二胎是对女生的一个大考验,一个是年龄大了,带孩子难免力不从心,还有一个就是身材难恢复,不过要说一下我认识的一个宝妈,也是生了二胎...
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教你春季如何避免肌肤敏感
日期:2019-08-20 18:26:29
春天万物吐芽开花,到处生机盎然,同时细雨绵绵,空气湿润,这种气候会降低皮肤的承受力,容易发生由各种真菌引起的癣症,痤疮、荨麻疹、接触性皮...
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媒体:想瘦腿,没有比瑜伽更简单的了
日期:2019-08-20 18:26:16
任何事情都不可一蹴而就,那些标榜着:三节课腿变直、三天维密塑身课、按摩一次瘦几公分...的营销噱头,往往在当下有微妙的变化但过后分分钟打回原...
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