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瑜伽动作瘦腿效果棒棒哒!
日期:2019-08-20 11:59:55
其实,很多妹子都被这种异常粗壮的小腿困扰,虽说不是什么缺陷,但穿短裤、短裙的时候总是感觉有那么一点不协调、不匀称。今天给妹子们推荐六个瑜...
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这组瑜伽可以帮你矫正体态问题
日期:2019-08-20 11:59:42
这组瑜伽可以帮你矫正体态问题杨幂一直是娱乐圈中驼背的典范,也是健身圈中被当作体态具有特别大问题的明星,从来都是驼背、勃子前倾的最佳代表,...
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腿上涂抹辣椒膏真能减肥?
日期:2019-08-20 11:59:27
腿上涂抹辣椒膏真能减肥?昨天中午12点半,记者在杨家坪步行街见到了周琳。今年24岁的她目前在杨家坪附近一家设计公司上班。她给记者看了自己购买的...
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光瘦不行 拥有超模般的“芭比腿”
日期:2019-08-20 11:59:14
为什么说现在流行芭比腿而不是筷子腿,同样都是细腿,但是芭比腿要比筷子腿更加吸引人的眼球。 在长凳前方垫上一块毛巾或者垫子,站在垫子前方,前...
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练习瑜伽需要注意什么?
日期:2019-08-20 11:59:02
保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小时,胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中进行前后左右的伸展、挤压,过重的胃部负担会使练习者...
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靠墙瑜伽动作也太厉害了吧!
日期:2019-08-20 09:52:15
经过白天忙碌紧张的生活,到了晚上反而太过安静休闲,如果你有不习惯或者无聊的话。相信瑜伽能够成为陪伴你的好帮手,趁着这个时间练习瑜伽,能够...
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要想瘦身最大因素之一——动
日期:2019-08-20 09:52:03
要想瘦身最大因素之一动我们现在这样能够看到,其实现在很多女性朋友们他们都想要瘦身,但事实上真正能够瘦下去的话,对我们来说也是一定的帮助,...
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瑜伽要建立在取悦身体的基础上
日期:2019-08-20 09:51:52
我是山东龙口人,家乡的大会让我感觉格外亲切自在!27日,在山东省第四届瑜伽大会现场,来自深圳景丽瑜伽学院的创建人周景丽向记者介绍,这是她第...
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谁说瑜伽不够强,减脂塑形有一套
日期:2019-08-20 09:51:39
想要拥有强健的体魄吗?不仅是只有在健身房跑步,举重才能让你拥有一身完美的令人羡慕的肌肉的,瑜伽也可以同样做到这样,让你足不出户就拥有完美...
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常练这些瑜伽体式开肩美背
日期:2019-08-20 07:38:18
作为女生,苗条的身材固然好看,但是如果有圆肩、驼背就大打折扣了,再苗条的身材都会毁在驼背上,因为驼背不但让人显矮,而且还会影响整个身材形...
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30岁用什么护肤品最好
日期:2019-08-20 07:38:06
30岁的女人开始走向衰老了,肌肤逐渐出现衰老、缺水、色斑等现象了。所以我们要做的就是做好抗衰老、补水、预防色斑的护肤工作。首先我们就要从护...
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正确的瑜伽练习方法才可以提升气质
日期:2019-08-20 07:37:50
正确的瑜伽练习方法才可以提升气质瑜伽练习本来是一件很美好的事情,它可以帮助我们锻炼身体,还可以提升我们整个人的气质。但是很多练习瑜伽的人...
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