自制减肥茶 帮你喝出好身材减肥堂

时间:2015-09-17 08:54 作者:[db:作者]

　　减肥茶是很多MM瘦身时选择的辅助品，在外购买的不安全？自己制作才是王道！小编分享3款自制减肥茶配方，根据不同年龄阶段以及自身体质，喝对茶款就能让你轻松拥有苗条身姿！

　　减肥虽然是不同年龄阶段女人共同追求的话题，而喝茶减肥又是所有方法中最简答最见效的。但随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此你需要根据自身年龄的实际情况来选择搭配的茶谱，这样才能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体破坏代谢。

　　菊花决明茶

　　年龄：20-25岁

　　特点：循环旺盛、排毒为主

　　在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多十大减肥产品排行榜的，而这些女生中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖，想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。

　　菊花种类很多，但都具有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积，让你恢复纤瘦苗条身材。