推荐两款春季水果减肥食谱

现在是网络时代，各种资讯可谓是从四面八方涌过来，资讯就是其中之一。如何减肥呢？那么多减肥资讯，减肥方法中，水果减肥最受大家推崇。所以，小编今日就为大家介绍两款水果减肥食谱，让大家在享受美味的同时轻松瘦身!

香蕉芝麻春卷

减肥时期，吃香蕉芝麻春卷绝对满足你对又香又脆又能减肥的追求，可以当甜点也能当主食哦!外脆里嫩，超级赞!

材料:

香蕉、黑芝麻粉、春卷皮

制法:

1. 香蕉放保鲜膜碾成泥，加黑芝麻粉，一起搅成泥，这个时候很香啦，其实可以直接挖着吃;

2. 摊开一张春卷皮，上面放上一些做好的馅儿;

3. 先两边向中间折，然后从上往下滚着折下来即可;

4. 平底锅小火热，春卷摆上开烘，不用放油，盖上锅盖;

5. 闻到香味之后开盖子翻面继续烘，烘到两面都上色就好了。

梨汁蔬菜沙拉

水果和蔬菜搭配，很美味啊，在减肥的美眉一定要注意这道菜哦。

材料:

主料：黄瓜1根、胡萝卜半根

辅料：红椒半个、柿子椒半个、鸡蛋1枚、雪梨1个

调料：花生油适量、食盐适量、香醋适量、香油适量、白糖适量芥末油适量

制法:

1.黄瓜、口碑最好的减肥产品胡萝卜洗净切丝，加适量的盐和白糖腌制;

2.青红椒各半个切丝，如果你吃不惯生的青红椒可以烫一下;

3.雪梨去皮，一半切丝后加白糖腌制一会，另一半用用料理机榨汁后过滤掉渣渣备用;

4.鸡蛋一枚，加一点点盐打散，平底锅内刷一层花生油将鸡蛋液摊成蛋饼盛出，晾凉后切丝备用;

5.在过滤好的梨汁里加一小勺盐、一大勺香醋、一点点香油和适量的芥末油后调匀;

6.将所有的材料混合后浇上调料汁腌制半小时后即可食用。

如何减肥呢？水果，富含多种维生素，是极佳的天然食品，通过科学的搭配形成减肥食谱，那么就能够帮助各位MM可以尽情享受美食，同时还能够收到不错的减肥效果，可谓是鱼和熊掌兼得!

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