练习瑜伽我们依然那么惬意和自由

时间:2019-07-28 08:16 作者:资深减肥顾问

　　瑜伽让我们慢慢学会安心生活，内心安静，侮辱，大笑，看着光明，在放纵和自律中，找到平衡的成长！在我们的生活中，有太多人关心他人的要求，但他们从不关心自己。学习，练习瑜伽我们依然那么惬意和自由瑜伽，为自己最好的投资！

　　希望成为一个精神上丰富而淡漠的瑜伽士，呼吸和呼吸太极拳，伸展和伸展像武术。许多女人，愿意花上千美元买一双鞋，或者买一个名牌包，愿意花上百美元做指甲，但不想花一点时间做瑜伽，他们说"不感兴趣"但不管你对衰老和僵硬不感兴趣，他们都会来找你的。如今，许多白领、蓝领、金领等都不再年轻了。有失眠，易怒，和愤怒，这是看不到的。每个人都愿意面对身体和精神的警告而“抵抗”。"但看到一个皱眉，我不知道我恨谁，"但我不想给自己一个理由来改变！

　　这表明，过多的物质依赖性使许多现代人自身的能力不足。能力是什么？能源就是力量，力就是力量。失去能量，不能施加电力，这意味着电力没有能源。因此，依赖物质的人根本无法培养自己的能量。佛教，瑜伽和其他经典都指出，人性本质上充满了能量，充满了能量，只是因为物质业力的依附，却无法发挥其力量。

　　瑜伽不一定要坚持，只要让自己沉浸在里面就行了。选择，尽你最大的努力，坚持，也许下一个角落，你会遇见最美丽的自己。瑜伽以吸气开始，以呼气结束，是一种旅程和循环。喜欢生命，顺从它的美丽，用相遇和安全，像云，像流水，是生命的境界。

　　瑜伽告诉你，你不必把太多的人投入你的生活。认识一位好老师，认识一个爱你的人，学会感恩。认识一个好的瑜伽伙伴，认识一个你爱的人，学会付钱;遇见那些打扰你瑜伽的人，学会原谅;打扰别人的瑜伽，你学会了对不起;认识那些欣赏你的人，学会笑。认识你欣赏的人，学会鼓掌;嫉妒你的人，要学会低落。满足你的嫉妒，学会改变的人;遇见不了解你的人，学会沟通。认识你不懂的人，学会理解！