34岁男子曾因瘦小被同龄欺负，选择举铁后获健美肌肉，对方示弱

时间:2020-09-21 18:14 作者:资深减肥顾问

　　原标题：34岁男子曾因瘦小被同龄欺负，选择举铁后获健美肌肉，对方示弱

　　每一个人都有他的过去，记得在小的时候经常会被同龄大男孩欺负，你是不是那个被欺负的对象呢？俺就是一个，在国外同样如果你瘦小一样也被同龄的小朋友欺负，下面这位34岁健美男子，就是曾因为自己瘦小被同龄欺负，选择举铁后获健美肌肉，对方表示示弱。

　　上图中这位男子叫布兰登，是来自美国芝加哥的竞技健美运动员和私人教练。长大后，布兰登并不认为他会成为一名健美运动员。具有讽刺意味的是，他开始在健身房锻炼，只是为了提高自己的体格，不让被同龄的孩子欺负。

　　然而，布兰登训练越多，他就越迷恋举重。这一点，再加上他的亲密朋友的一些鼓励，他看到了他在竞技健美运动中的一次飞跃。

　　从那以后，布兰登参加了很多演出 - 在这个过程中取得了很好的成绩。他现在不仅被视为经验丰富的运动员，而且还是一位拥有令人印象深刻的投资组合的私人教练。

　　曾经他非常的瘦小，在少年时间因为瘦小被朋友嘲笑欺负，长大后发现自己越长越高，这与遗传和举铁也有一定的关系。

　　长大后，布兰登在一次见到自己的被欺负的家伙对方表示现在你真的很强啊，小时候经常欺负你真的是不对，现在想想自己真的是有错，那时可能给你带来了很大的心灵伤害，不过也激发了你对健美的潜能也是一件值得称赞的事情，希望你不要介意，布兰登表示确实那时给自己带来很大伤害，不过现在都过去了。

　　19岁的布兰登参加了他的第一场比赛。他赢得了青少年整体课程，并在开放轻重量级类别中获得第二名。布兰登说，从那时起他就抓住了竞争对手的错误。

　　多年来，布兰登参加了超过9场健美表演，在此过程中建立了业界的良好声誉。

　　如今，当他没有参加比赛时，布兰登是一名营养师，私人教练和在线教练。他利用多年的经验帮助其他人获得最强壮的体格。

　　对于布兰登来说，食物是实现任何健身目标的基础。无论是增加肌肉，减少脂肪，还是促进康复。

　　然而，这并不意味着布兰登会吃任何东西只是为了获得卡路里。他仍然关注他的宏，确保他的大部分卡路里来自健康的脂肪，复杂的碳水化合物，最重要的是肌肉的瘦肉蛋白。

　　布兰登有三种核心补品是：乳清蛋白分离物、肌酸、电解质混合补充剂（保持水分）

　　布兰登刚开始时受到启发的是Flex Wheeler，Kevin Levrone和Dorian Yates。布兰登说，多里安的训练核心方法，以及他的审美和肌肉发达的体格使他成为他的崇拜者。

　　布兰登提到的另一个人是杰伊卡特勒。有一次，在阿诺德经典赛事期间，多里安在请他快速聊天的时候路过杰伊。杰伊不仅停止与布兰登聊天，而且还向他提供了支持他的健美之旅的话。

　　用布兰登的话说; “杰伊对我来说太酷了，非常鼓舞人心。对于像我这样的年轻人来说，这对于今天活着的顶级职业健美运动员的待遇非常好。

　　布兰登最初的健美只是让自己的体格更壮一些，并没有想到自己举铁之后获得了健美的肌肉，这一度让自己变得更加自信，同时也收获了对方的道歉，曾因瘦小被欺负，健身后让自己获得更大的肌肉，不得不说这是一种改变和激励。

　　布兰登选择健美之后，可以看得出他的肌肉变得非常的结实，男人都希望自己有能硕大的肌肉，不仅看起来壮，能让女友获得安全感。