27岁肌肉小伙自然转型，从瘦小到壮实，让我想到一位健美大咖！

时间:2020-09-21 05:36 作者:资深减肥顾问

　　原标题：27岁肌肉小伙自然转型，从瘦小到壮实，让我想到一位健美大咖！

　　健美圈中有很多的励志大咖，他们从小被人欺负，从小生活在贫穷的家庭里，他们没有很好的饮食和成长环境，但通过自己的努力走上了人生巅峰。健美励志哥凯格林就是小编比较佩服的一个健美史者，他从小生活在贫民窟后经过自己努力变健美先生，而且还是一位画家。但今天我们不说这位，只说一位普通的健身小伙，从瘦小到壮实，他的改变也很励志，很贴近我们的生活。

　　上图中这位小伙名叫杰伊，出生于1992年9月14日，关于他的信息并不是很多，只因为他花了几个小时时间制作从他小时候到长大成人后身材上的转变让人记忆犹新。

　　从杰伊发布的照片来说，其实小时候生活在一个普通的家庭中，长相一般，那时很黑很瘦小，与现在相比相差甚远。

　　杰伊的转变让我想到一个亚裔健美大咖史蒂芬·曹。史蒂芬曹健身已有八年时间，他是一个混血男孩，自从加入健身房后他一直很努力让自己变得更加优秀。他拿到过NPC冠军，获得了IFBB职业卡。他的梦想便是，和世界上最好的健美运动员PK，为此一直在努力。

　　而这位小伙同样很努力，虽然与史蒂芬·曹相比还有一段路程，但他比大多数的我们要努力要更加的优秀。他利用业余时间来参加比赛，拿到过健美比赛的冠军，而且他还完成了自己的学业。

　　上图是他十年前和现在的对比，从118斤到169斤身材是180度大转变。健身可以说改变一个人很多地方，从身材上就一种改变。

　　更多的是健身会让你更加的快乐，同时健身会增加你的自信心，同时还能提升你的体能，健身远比很多不健身的人要更加的年轻。

　　看到杰伊从很小的时候到慢慢成长的过程，到向健美舞台，他一步步走来都不容易，因为做一件事情坚持十年时间并不是那么容易的事，这是真的喜欢。

　　杰伊每周会有五天的时间训练，有两天的休息时间，给肌肉一个恢复期，同时蛋白质最多的来源就是鸡蛋，训练时会选择上午和晚上。

　　杰伊表示自己最喜欢的舞台就是健美，当音乐响起那一刻很兴奋，在这条路上坚持了十年，也拿过奖杯但最大的希望是能有一天站在奥赛舞台上。显示这离目标很近，因为他拿到了健体职业卡，希望他的成功。

　　杰伊还比较喜欢日本的这位小男孩，因为喜欢李小龙模仿他而出名，更因为佩服他的勇气和坚持，一个这么小的小孩生活就如此的有规律真心难得。

　　今日话题：

　　这样健美肌肉男，从瘦小变壮实，非常的励志也贴近我们的生活，你希望成为这样的人吗？