决明子减肥茶 塑造成苗条女郎减肥堂

时间:2015-09-12 08:55 作者:[db:作者]

　　很多人的体内都有着许多多余的油脂和脂肪，于是就造成了肥胖的局面。想要刮走体内多余的油脂和脂肪，就喝决明子减肥茶。决明子是一种用途很广的药材，它可以和多种中药搭配在一起，制成有效的减肥茶。下面和大家分享几款决明子减肥茶的做法。

　　很多人的家里都有决明子枕，决明子是一种用途很广的药材，除了可以作为枕头的填充料以外，还是减肥的口碑最好的减肥产品好帮手。长期饮用决明子减肥茶可以刮油清脂，帮助排出体内毒素，塑造苗条的身材。每天用10克决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对分解多余脂肪也有显著的作用。

　　决明子本身就是一种减肥的中药，如果和其它具有减肥效果的中药材搭配在一起，效果会更加明显哦。下面和大家分享几款决明子减肥茶的配方。

　　决明子绿茶

　　材料：决明子5g，绿茶5g

　　做法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。

　　功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。

　　杞菊决明子茶

　　材料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g。

　　做法：将三种材料同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用。代茶饮用，一般可冲泡3-5次。

　　功效：长期饮用可清除体内毒素，控食食欲，减少脂肪堆积。

　　菊楂決明茶

　　材料：菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g。

　　做法：将材料放入杯中，用开水冲泡半个小时即可饮用，每天多次饮用。

　　功效：山楂可以帮助分解脂肪，搭配菊花、决明子有助于睡眠，增强胃动力，促进消化。