长发小伙自述：最胖时呼吸困难，睡觉时总会憋醒，瘦身后很开心！

　　原标题：长发小伙自述：最胖时呼吸困难，睡觉时总会憋醒，瘦身后很开心！

　　大家都知道西方发达国家是一个非常注重健身，在欧美很多男性都有健身史，那里的健身事业相当的发达，而健身这个非常好的运动项目近几年来在国内也发展越来越好，得到很多年轻人的追捧。

　　虽然在西方欧美健身事业非常发达，很多男性都喜欢健身，但也有另一个不好的一面，特别是在美国肥胖患者特别多，已是全世界肥胖率最高的一个国家。

　　很多原因导致一些男子出现肥胖，在美国炸鸡和薯条这些都是非常高的热量食物在加上，西方人喜欢吃面包，也很容易发胖。

　　上图中这位小伙名叫丹尼，他自述自己在最胖时体重达到了320斤，经常会感觉到胸闷呼吸困难，睡觉时总会被憋醒。

　　当被问到为什么要健身时？

　　他回答，自己不想失去生命，每次睡觉时会总被憋醒，一次女友偷拍了自己睡觉时的样子，自己感觉到非常的害怕自己，真心呼吸都那么困难，所以从那时起他开始健身。

　　丹尼最喜欢的运动就是足球，而他身材发胖17岁左右就有300多斤体重，那时高中毕业，他意识到自己的健康问题，并找到了相关的营养学专家和私人教练为自己瘦身。

　　后来通过饮食上的控制，加上自己有期一些有氧运动，游泳、跑步、跳绳等等，很多HIIT运动让自己瘦了很多，而他在一年内足足三掉了100多斤的体重。

　　目前丹尼体的保持在180斤，经常会出现在健身房，他不想回到过去，他称自己瘦下来后非常的开心，感觉呼吸空气都是那么的享受。

　　体验到瘦下来的那种快感，让他记忆犹新，他不想再回到过去，不想变成一个大胖子。

　　而这个只有20岁的年轻长发小伙，他表示自己目前的体型还不是很完美，他希望自己变得更壮。

　　再谈到自己瘦下来后，身边人对你的看法最强烈的人是谁时？

　　长发小伙表示，女友非常喜欢他目前的状态，人也瘦了、身材也变好了，很少在睡觉时打呼噜。