以瑜伽为藤，绽放生命之花

时间:2019-08-22 11:43 作者:资深减肥顾问

　　围观者近前一看才发现，这群“实力抢镜”的瑜伽达人可不一般，基本年过五旬，最年长的甚至已是耄耋之年，她们便是瑜伽教练吴海英和她的学员们。这样的户外瑜伽习练对她们来说，正是在呼吸吐纳间，让身心与大自然亲密接触的好机会。

　　4年前的一次偶然机会让吴海英与瑜伽结缘，随着了解的深入，她愈感瑜伽有着独特魅力，“柔软的体式中暗藏着坚韧的气息。”正是带着无限热爱，她考取了教练证，并开始从事教学工作，渐渐地，向她聚拢的学员日渐增多。

　　“英儿老师”是学员们对吴海英的亲昵称呼，自从大家如此唤她开始，吴海英便深知自己有着一份传道授业解惑的责任，她成立的“英儿工作室”也开始在杭州的瑜伽圈内耳熟能详起来。

　　吴海英告诉记者，瑜伽的进阶过程，不仅让自己充满能量，同时对感恩与奉献的认识也加深了几分。工作室成立之初，吴海英便决定提供免费瑜伽课程。很快，口口相传之下，学员们从最初的十几人发展到了上百人。

　　眼见着“粉丝团”越滚越大，每节课教室里几乎都人满为患，为了给学员提供更好的环境，吴海英不得不另谋更大的场地，相对的租金也水涨船高。对此，学员们主动提出要缴纳学费分摊场租，吴海英几番拒绝，委实难辞好意之下，这才答应以6元一节课时的价格收费。

　　“一节课本来是1个小时，但是英儿老师总喜欢‘拖堂’，一拖二拖就长达2个小时。”学员张敏华一边替教练“叫屈”一边感激地说，“每次上完课，流一身汗，又过瘾又舒服！”今年67岁的张敏华告诉记者，就在2年前，她还是个“病秧子”，直到一次在武林广场邂逅了吴海英，这才让生活与众不同起来。“曾经的我比现在要胖个几十斤，练瑜伽什么的，简直想都不敢想。就是在英儿老师一再鼓励下，我才能坚持下来。”如今的张敏华，身体硬朗了，身材也苗条了许多。

　　在工作室中，一位精神矍铄的老者最引人注目，那就是80岁的孙娟华。她一头造型感十足的银色卷发，配上她最常穿的正红色瑜伽服，气场十足。“这是我们的大姐姐，我们都爱叫她‘老大’。”吴海英笑着介绍，最为年长的“老大”，孙奶奶可是学员中的“老顽童”，为了不落下课程，她每次都要坐半个小时的公交车来上课。“去做自己喜欢的事情，没有什么不方便的。”孙娟华坚持瑜伽已经2年了，每次听教练夸赞自己柔韧性好，她都美滋滋的。

　　在吴海英的学员中，不乏“出师”的高徒，蔡焕群就是其中之一。自从考出了教练证后，她不仅是教练眼中的优秀学员，更是公益瑜伽之路上的好帮手。“有一次，焕群参加比赛获了奖，她把奖金都用来给学员们添置瑜伽装备。” 吴海英感叹，这样的“爱徒”不在少数。

　　正是有着像吴海英这样的教练存在，才让更多老年人有机会在夕阳年华中“悦动”，享受高质量的老年生活。以瑜伽为藤，绽放生命之花