明星果汁减肥法最有效的减肥产品

时间:2017-02-24 13:16 作者:减肥导师陈丽芸

　　什么样的瘦身减肥方法比较有效，同时还有美容养颜的功效呢?当然是明星们最喜欢的果汁减肥法了。今天给您介绍明星果汁减肥的例子，和几种美味的瘦身果子，一起来看看吧。

　　张曼玉：午餐只选择果汁

　　果汁、水果及一小块三明治大美减肥秘籍女张曼玉明艳逼人的 完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，减肥产品排行榜10强，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。

　　张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，减肥产品排行榜，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。

　　关之琳：不时喝鲜榨果汁

　　素有香港第一美女之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂，不时喝鲜榨果汁。

　　刘嘉玲：早上只喝一杯果汁

　　大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。

　　再给您推荐十大排毒减肥果汁 喝出好身材。

　　1、效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。

　　2、最好喝的排毒果汁：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。

　　3、口感和色泽都很好的排毒果汁：梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。

　　4、纤维素最丰富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。

　　5、最排毒减肥的排毒果汁：青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。

　　6、口感最清新的排毒果汁：菠萝半个、青柠檬1/4个、生红薯1个。

　　7、最佳抗衰老排毒果汁：苹果1个、带皮紫葡萄10颗、胡萝卜1根。

　　8、最强劲骨骼的果汁：胡萝卜1根、生红薯1个、蜂蜜适量。

　　9、喝了不生病的果汁：苹果1个、菠萝半个、生红薯1个。

　　10、最润肺的果汁：苹果1个、梨1个、生红薯1个。