鸡蛋减肥法有效吗 减肥吧小编为你解析减肥堂

时间:2015-08-20 08:56 作者:[db:作者]

　　很多爱美女性都希望通过健康的减肥方式来减肥，那么有什么健康的减肥方式呢？最近鸡蛋减肥法比较流行，那么鸡蛋减肥法有效吗？下面小编就来为大家一一解答。

　　鸡蛋减肥法有效吗?

　　据研究证实鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

　　现在很多白领女性由于工作与生活压力使得营养摄入量不平衡，造成身体新陈代谢跟不上，血液循环不流畅导致各种抵抗力下降。鸡蛋减肥法有效吗?由于鸡蛋中含有的丰富蛋白质很容易被人体所吸收，并能加速身体的新陈代谢消除疲劳，还能改善易胖体质。

　　鸡蛋减肥法有效吗?一个正常大小的鸡蛋中所含有大概210毫克胆固醇，该量是成人每天所需摄入量的三分之一。一天一个，不仅能让你精力充沛，还能为你塑造优美身材。