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一次2000个深蹲,身体会发生什么改变?她浑身是汗,而且感到饥饿
日期:2020-09-20 21:02:50
原标题:一次2000个深蹲,身体会发生什么改变?她浑身是汗,而且感到饥饿 深蹲是练习大腿、臀部同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。深蹲被...
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大肚腩小伙六个月减掉49斤,一个月增肌4斤,励志分享受人启发
日期:2020-09-20 21:02:35
原标题:大肚腩小伙六个月减掉49斤,一个月增肌4斤,励志分享受人启发 很多时候我们不是减不掉体重,而是我们没有很好的恒心和毅力。大部分减肥不成...
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七天俯卧撑、仰卧和引体训练,小伙身材瘦出另一高度,表示惊喜!
日期:2020-09-20 21:02:22
原标题:七天俯卧撑、仰卧和引体训练,小伙身材瘦出另一高度,表示惊喜! 生活在现在都市里的男性和女性,身材越来越差,而且饮食和生活规律不正规...
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不可思议!4岁女孩体重86斤,印尼妈妈这样做20周内减掉24斤
日期:2020-09-20 18:54:54
原标题:不可思议!4岁女孩体重86斤,印尼妈妈这样做20周内减掉24斤 每一个孩子都是妈妈手心里的宝,任何一个妈妈都不希望自己的孩子是不健康的。对...
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8次奥赛冠军罗尼库尔曼,经历12次手术再次训练,庆祝自己站起来
日期:2020-09-20 18:54:37
原标题:8次奥赛冠军罗尼库尔曼,经历12次手术再次训练,庆祝自己站起来 健美八次奥赛冠军得主罗尼库尔曼对于每一个人来说都不陌生,相信在国内的一...
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每天100个俯卧撑、深蹲和卷腹,30天后小伙很开心,自己变强大!
日期:2020-09-20 18:54:24
原标题:每天100个俯卧撑、深蹲和卷腹,30天后小伙很开心,自己变强大! 健身已成为我们生活中的一部分,大部分男性生活在这个快节奏的发展中国家,...
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详细介绍!俯卧撑容易错误几个点?帮你纠正这几个错误,少受伤害
日期:2020-09-20 18:54:09
原标题:详细介绍!俯卧撑容易错误几个点?帮你纠正这几个错误,少受伤害 今天我们来详细进一步介绍关于俯卧撑。很多人常常在健身房或者家里练习俯...
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26岁小伙健身5年,求问这样的身材,能不能拿到奥赛职业卡?
日期:2020-09-20 16:47:58
原标题:26岁小伙健身5年,求问这样的身材,能不能拿到奥赛职业卡? 我们都知道,健美最终的目标就是能打进奥赛,奥赛是目前全世界上最高水准的比赛...
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他是90年代最伟大健美运动员,一生参加13次IFBB,臂围达60厘米
日期:2020-09-20 16:47:45
原标题:他是90年代最伟大健美运动员,一生参加13次IFBB,臂围达60厘米 今天我们要说的这位伟大健美运动员,虽然他一生中都没有拿奥林匹亚的第一名,...
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37岁美国商人,从酒蒙子到肌肉男,13年里一天比一天精神!
日期:2020-09-20 16:47:31
原标题:37岁美国商人,从酒蒙子到肌肉男,13年里一天比一天精神! 很多人一出生就注定了自己的命运,但也有人因为后天的努力让自己变得更好。我们...
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挑战30天复合运动,小伙运动前17%体脂,30天后减了7%,变化真大
日期:2020-09-20 16:47:18
原标题:挑战30天复合运动,小伙运动前17%体脂,30天后减了7%,变化真大 运动使人健康,好的身材一定是在运动中塑造的。当一个不爱运动的朋友与运动的...
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不需要任何器械?就可以增加胸部肌肉,这几个俯卧撑提升胸肌泵感
日期:2020-09-20 16:47:03
原标题:不需要任何器械?就可以增加胸部肌肉,这几个俯卧撑提升胸肌泵感 现在越来越多的男性喜欢健身,不只是因为他能让我们获得健康身材,还因为...
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