不同食物与食醋搭配减肥法

相信食醋是大家都听说过的减肥方法，那么食醋怎么与食物搭配才能有最好的减肥效果呢?这是大家都很想知道的问题，今天小编就告诉大家不同的食物与食醋搭配减肥法，想要快速瘦身，口碑最好的减肥产品那么就一起来看看下面的食醋减肥食谱吧。

一、了解食醋

食醋瘦身

食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢功效，排泄过多的膘，从而起到良好的减肥瘦身功效。

食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成，其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等，对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成，没有其他的营养成分，因为使用这种配制醋，对人体有害无益。

二、减肥醋疗方：

1、花生醋方

花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。

制法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。

作用：清血脂、祛脂肪，减体重。

适用：、动脉硬化、等。

2、黄豆醋方

黄豆醋方原料：黄豆250克，香醋500克。

制法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的减肥成效。

作用：减肥降脂、消积降压。

适用：肥胖症、高脂血症、等。