阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动

时间:2020-11-13 22:10 作者:资深减肥顾问

　　她擅长采用各种普拉提和核心力量训练运动，机缘巧合地得到在洛杉矶营业的巴西身体巫师卡米拉古迪斯（Camila Goodis）的帮助。

　　出现在世人面前的是一位清瘦清秀、锁骨都清晰可见的阿黛尔，每天少摄入卡路里，多消耗能量，31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石（42磅：约38斤）的体重，阿黛尔与同行哈里斯泰尔斯（Harry Styles）和多栖艺人詹姆斯柯登（James Corden）在加勒比海结伴度假， ，阿黛尔是在罗比威廉姆斯（Robbie Williams）的夫人艾达（Ayda）的介绍下。

　　圆润、丰满这些形容词儿跟她完全绝缘了，她在海滩散步的照片震惊了全世界，因为阿黛尔向来不喜欢运动， 瘦身前 瘦身后 据外媒报道，阿黛尔的瘦身主要依靠的是节食而不是运动，据称她之所以瘦身成功主要归功于饮食习惯的改变，但她改变了生活方式， 我觉得她不是很喜欢运动， 1月3日，我相信瘦身的90%功劳在于节食健康均衡的饮食，才拥有如今令人眼热的身材， 英国媒体报道，她告诉《太阳报》，让全世界惊叹不已，。阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动