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怎样健康饮食减肥方法 八大饮食秘诀
日期：2017-04-17 08:27:41
怎样健康饮食减肥方法 八大饮食秘诀http://www.69jk.cn2014年05月01日来源：互联网 每个人的体质不同，那么代谢的情况不一样，为什么有些人喝口水都会发胖，...[详细]
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豆浆减肥又防癌 可惜五类女性不能喝
日期：2017-04-15 08:27:55
豆浆减肥又防癌 可惜五类女性不能喝http://www.69jk.cn2014年05月06日来源：互联网 豆浆又防癌 可惜五类女性不能喝 豆浆，富含各种营养物质，在早餐喝一杯营...[详细]
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酸奶加红糖减肥法的副作用 酸奶怎么喝减肥
日期：2017-04-14 08:27:59
酸奶加红糖减肥法的副作用 酸奶怎么喝减肥http://www.69jk.cn2014年05月06日来源：互联网 网传的“酸奶加红糖法”说是一个月可以瘦24斤，这种网传减肥法要谨...[详细]
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一周科学减肥食谱 营养健康又瘦身
日期：2017-04-10 08:27:02
一周科学减肥食谱 营养健康又瘦身http://www.69jk.cn2014年05月07日来源：互联网 一周科学食谱 营养健康又瘦身 选择减肥食谱的时候，要看它是不是能达到营养...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤 吃出苗条好身材
日期：2017-04-07 08:27:09
减肥食谱一周瘦10斤 吃出苗条好身材http://www.69jk.cn2014年05月10日来源：互联网 是一个漫长又痛苦的过程，一旦开始减肥要坚持到底，一旦中途中断就会导致...[详细]
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抓住一天3个黄金时间点瘦腰腹，从此不再做大肚
日期：2017-04-06 13:16:08
摘要： 一天最佳瘦腰时间有三个，把握这三个瘦腰时间做瘦腰小运动，超有效，赶紧看看吧。 一天最佳瘦腰时间有三个，把握这三个瘦腰时间做瘦腰小运...[详细]
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这个动作全身都能瘦，不信你做一个试试啊
日期：2017-04-05 13:17:02
摘要： 有这么一种厉害的运动，不需要你买任何器械，也不需要你去专门的健身房。 Burpee （念作啵儿劈） Burpee被翻译成「立卧撑跳」，这四个字也概括了...[详细]
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健身新手要注意的五个误区
日期：2017-04-05 13:16:59
摘要： 如果没有一个营养均衡、健康的日常饮食习惯，任何健身计划都很难帮你达到想要的体型塑造目的。不少人以“已制定锻炼计划”为借口随心所欲大...[详细]
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瑜伽瘦身4式 快速打造身材
日期：2017-04-05 13:16:47
瑜伽是很多人都喜爱的一种瘦身运动，但是什么样的瑜伽动作更减肥呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥运动，帮助大家快速的瘦身减肥，那么就来看看减...[详细]
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减肥也要对症下药 白领最佳减肚子瑜伽
日期：2017-04-05 13:16:39
仰卧,背部着地,右腿伸直置于地板上,左腿弯曲,双手抱住左膝盖并抬离左脚离地,微微抬起右腿离地,保持身体伸直. 减肥也要对症下药 白领是减肚子的最大人...[详细]
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夏季减肥妙招 攻克赘肉难关
日期：2017-04-05 13:16:31
导 语 夏季是减肥的旺季，减肥的方法有很多但是有些人总是瘦不下去，每天多运动又坚持不了，如果通过节食的方法，又受不了美食的诱惑，该如何轻松...[详细]
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你知道针灸减肥的原理是什么吗
日期：2017-04-04 13:21:20
导 语 针灸减肥是传统的中医疗法之一，但目前还没被大多数人认可，殊不知这是极大的损失，针灸减肥不仅效果好且极其健康不伤身，下面就让小编来给...[详细]