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哪些人不能练瑜伽?盲目跟风伤骨头
日期:2017-03-21 13:19:15
瑜伽近年来广受追捧,但近日不少骨科专家却在微博表示,他们在临床上遇到不少因为练习瑜伽而造成损伤的病例,患者因对瑜伽不甚了解,或因错误地练...
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减肥利器热瑜伽 需掌握6个窍门
日期:2017-03-21 13:19:02
很多人为了追求更好的塑身健身效果,都纷纷去练习热瑜伽,但是往往没有掌握正确的练习方法,导致出现受伤以及拉伤韧带的结果。那么练习热瑜伽需要...
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舒展脊椎瑜伽 四肢腰腹瘦起来
日期:2017-03-21 13:18:57
你常因赖床造成迟到吗?一早做伸展脊椎的体操,有助赶跑睡意,从此起床再也不是件苦差事了。这个动作能够帮助我们伸展到背部和四肢,促进血液循环...
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15分钟瑜伽减肥动作 打造完美的健康体态(组图
日期:2017-03-21 13:18:13
完成以下瑜伽动作约需15分钟,可以每天晚上边看电视边练习,每周至少练习3-5次,持之以恒就能看到明显的减肥效果了。 山式 两脚稍稍分开站立,大脚趾...
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培训1个月能当教练 烟台瑜伽馆遭遇“短命”门
日期:2017-03-21 13:18:11
瑜伽作为一种有氧运动,受到烟台爱美女性青睐,一提到健身,很多人脑海中一定会想到练瑜伽。在此背景下,烟台的瑜伽馆也开始不断增加,练习者从十...
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减肥妙招 枸杞配豆浆轻松享瘦
日期:2017-03-21 08:27:17
夏天到了,大家都想要打扮的更加漂亮来展现自己,可是身上的肉肉总是让人头疼,夏季怎样有效?为了帮大家解除苦恼,下面小编为大家推荐一款枸杞豆浆...
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5式减肥瑜伽动作 冬季帮你快速瘦下去
日期:2017-03-20 13:21:26
瑜伽是很多女性在瘦身减肥过程中都非常喜爱的一种运动,那么如何练习瑜伽才能达到快速减肥的目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几个瑜伽动作,帮助...
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超简易瑜伽七式 排毒又亮肤(组图)
日期:2017-03-20 13:20:19
导读: 瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,最好的减肥药排行榜,其中有着美容功...
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你绝想不到,一个游戏能给你带来正确的健身三
日期:2017-03-20 13:19:35
摘要: 今天要给大家介绍的,就是一款好玩又涨姿势的游戏:《拳击俱乐部punchclub》! 春节期间,恐怕是一年中所有人最无心锻炼的时候了: 天太冷、健...
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夏季番茄减肥食谱 让你成功变瘦
日期:2017-03-20 08:26:47
已经成为了很多女人一生的事业,其实现在减肥的方法有很多,大部分朋友都想选择轻松一点 口碑最好的减肥产品 的方式让自己变瘦,小编这里推荐一款...
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药物减肥害处有哪些 对健康影响很大吗
日期:2017-03-18 13:16:31
很多女人为了美丽,为了减肥,可以不惜一切代价。但是,现在有越来越多的女性陷入过度减肥的怪圈,从而导致身心健康受损。那么药物减肥害处有多大...
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好用的减肥产品有哪些?
日期:2017-03-18 13:16:30
现在市场上的减肥产品五花八门,最好的减肥药排行榜,减肥广告铺天盖地,而且不少商家为利益夸大宣传,将广大减肥人士带入减肥的围城。一旦踏上减...
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