怎样选择瑜伽垫的尺寸？

时间:2020-11-03 11:12 作者:资深减肥顾问

　　怎样选择瑜伽垫的尺寸？相信大家都知道，瑜伽垫子目前分为TPR、PVC、EVA几种料材制造。那么，您知道如何选择瑜伽垫的尺寸吗?下面我们一起来了解。

　　瑜伽垫的材质中，TPE是目前最好的环保材料，但价格比较高;PVC材料目前比较常用，化学中文名称叫聚氯乙，在箱包、电线及日常品的制造中非常常用，PVC的新料没有气味，也没人体无害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA多数用在鞋材中，气味较重。

　　如何选择瑜伽垫的尺寸?以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。

　　瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。

　　如果您觉得还是需要垫子来保护自己，那么，如何选择瑜伽垫的尺寸就很重要了。