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双腿水肿磨裤子,瑜伽练习消水肿
日期:2019-08-23 23:25:08
双腿水肿磨裤子,瑜伽练习消水肿相信很多小仙女都曾经遭遇过这样的尴尬,明明不胖,但是穿裤子的时候大腿内侧经常被磨得起球甚至撕裂。地方尴尬,...
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五个瑜伽体式,减掉腰间赘肉
日期:2019-08-23 23:24:56
五个瑜伽体式,减掉腰间赘肉腰间的赘肉一般很难减,腰部也是最容易长肉的地方,很多体重很轻,看起来很瘦的人腰间都有肉。腰部也是最显身材的地方...
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护肤坏习惯,会让你的肌肤变差
日期:2019-08-23 23:24:32
现如今护肤已经成为很多爱美人士生活当中非常重要的一部分,在日常生活当中也常常能够看见有很多人,因为坚持护肤,并且选择了正确护肤的方式,皮...
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女性练瑜伽都有哪些姿势
日期:2019-08-23 23:24:19
瑜伽是现在很流行的养生运动方法,这种古老而又时尚的方法备受女性的欢迎,瑜伽除了可以锻炼身体之外还有什么神奇功效呢?现在生活压力大的女性经常...
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瑜伽“白加黑”让你燃脂又助眠
日期:2019-08-23 21:09:45
瑜伽白加黑让你燃脂又助眠地球公转让我们领略了春夏秋冬四季的变化,地球自转所以我们拥有了白昼黑夜的交替,这是磁场的角逐,白昼在追赶黑夜。所...
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瑜伽虽好 4类人不能练你了解吗
日期:2019-08-23 21:09:33
瑜伽,在这几年是疯狂的流行,很多人都开始学瑜伽了,因为瑜伽的功效实在是太多了,所以深受大家的喜爱。但是你知道吗?有些人是不能练瑜伽的哦,...
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第二届瑜伽文化艺术节开幕
日期:2019-08-23 21:09:07
下蹲、屈膝、双手撑地,身体满满打开今天(6月8日),苏州市第二届瑜伽文化艺术节在高新区开幕。活动现场, 在这个女性为主的行业里,男性瑜伽教练郭...
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懒女人的瘦身妙招
日期:2019-08-23 21:08:52
晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱...
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八种最有效的减肥方法
日期:2019-08-23 21:08:39
想减肥,找到最有效的减肥方法特别重要。不过,随着时代的发展,当今网络上号称最有效的减肥方法者众多,哪些才是真正健康可行的呢?其实,真正可取...
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负重瑜伽让你每时每刻精力充沛
日期:2019-08-23 18:59:10
负重瑜伽让你每时每刻精力充沛尽管每天都要上班,一星期还要上9个小时的MBA的课,还要做很多的家务,但是31岁的吉赛拉仍然精力充沛,从未感觉到压力...
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冬季更要练瑜伽的6个理由
日期:2019-08-23 18:58:52
冬季练瑜伽不仅可以帮你暖身活络、修身养性,还能助你提高免疫力,远离流感侵......不仅如此,为什么一定要在冬季练瑜伽呢?看了下面的内容,你就懂了...
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上班族瑜伽瘦身也能缓解工作压力
日期:2019-08-23 18:58:40
上班族瑜伽瘦身也能缓解工作压力常坐办公室的人因为久坐身体总会有或多或少的不适,比如说脖子疼、腰酸、背痛那么有没有什么方式可以解决这一点呢...
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